1、空調26℃最合適，舒服且不易生病

        室內外溫差不應太大，一般在8℃至10℃左右。夏天高溫天氣一般在35℃左右，所以26℃左右的室內溫度是最合適的，不容易生病。同時溫度不是太低，這時空調也是比較省電的。

2、風向朝上更制冷

        制冷時，最好把空調風向朝上，讓冷空氣由上而下循環(huán)。制熱時，則讓空調風向朝下，可充分利用冷熱空氣自身的物理特性，自然交流。剛開空調時，可以使用高風檔加快房間空氣與空調進行熱量交換的過程，房間的溫度能夠快速接近設定溫度。當覺得舒適后，即可將風速設為低風檔，不但制冷迅速，還可以減小噪音，讓房間更“冷靜”。

3、出風口放盆水

        空調會將室內水分抽走致使空氣變干燥，這時，眼睛很容易變得干澀、酸脹。教您一招，在空調的出風口放盆水，能有效緩解干眼癥狀。

4、時開時關最耗電

        空調時開時關最容易耗電！尤其是在啟動的時候，而且這樣還很容易損耗壓縮機。正確的做法是：開機時將空調設置到高冷狀態(tài)，以最快達到降溫目的，當溫度適宜時，改中、低風，以減少能耗。

5、開3小時要開窗

        很多人不知道，3小時室內不開窗換氣，室內空氣就可能不新鮮，6小時內不換空氣，空氣就嚴重污染，污染的程度可能會危害健康。如感覺呼吸有壓力或感冒增多、嗜睡、反應力遲鈍等現(xiàn)象，都與在封閉空間里待太久、氧氣供應不足有關。

6、悶熱天氣開除濕

        有時碰到天氣悶熱難受，要善用【除濕】功能，讓室內濕度降下來，這樣不用調節(jié)空調溫度，也會讓人感覺舒適涼爽。

7、先開空調后關窗

        應該掀開空調后關窗，等剛開空調時空調里面的污染物釋放以后在關閉門窗。

8、空調最好安裝在1.7米處

        若把空調安裝過高，經過熱交換的冷空氣還沒沉落到房間下部，就被空調吸回。如果空調裝得過低，人會被吹得腰酸背痛。

        空調裝到比頭部略高的位置時，人的身體會處于最佳狀態(tài)。所以，權衡起來，空調最好安裝在1.7米左右最合適。

9、空調房里側著睡

        夏天睡在空調房的朋友覺得一早起來嗓子難受。正常情況下，人們吸入呼出的空氣都經過鼻腔，而晚上睡覺時張口呼吸，不僅空氣當中的塵埃容易吸入呼吸道，并且氣流在口咽往返，醒來后會使人口干咽燥。

        因此，晚上睡覺的時候不妨改成側著身體睡，避免張口呼吸，致使上呼吸道的津液過多散發(fā)。

10、進屋后別著急開空調

        很多人一進屋就急著打開空調。大熱天，在外邊血管是擴張的，進屋就開空調，溫度驟降，舒張的血管會猛然變成收縮狀態(tài)，會導致血壓一下子升高，甚至引發(fā)心腦血管疾病。